Huna ola

El significado de Huna Ola es lo que no se ve a simple vista (Huna), de la vida (OLa) y de las personas, de todo. Este concepto encabeza nuestro proyecto porque nos ayuda a representar los diferentes asuntos que trabajamos; como son el autoconocimineto y la autoconciencia a través de la psicoterapia holística y algunos deportes acuáticos y de tablas. Te anima a soñar y a ilusionarte con los pies en la tierra. Es universo y es tierra. Es ella y es todo. Huna Ola une corazones y construye un mundo desde la aceptación y el amor. Te anima a que no sientas miedo por amar. Te enseña a conocerte, tus límites. Te muestra tus capacidades y cualidades desde el movimiento de sus deportes. Te alimenta y te viste. Huna Ola te muestra lo que nadie ve a simple vista de las personas y de la vida. Te invita a observar desde otro prisma.

La metodología de trabajo con las personas que aplicamos es un método activo. Nos enfocamos en la teoría de la neuroplasticidad, que es la habilidad del cerebro para adaptarse y cambiar cuando aprendemos información nueva. Es decir, que nuestros pensamientos pueden cambiar nuestros procesos cerebrales y biológicos del cuerpo. Así que, donde enfoquemos nuestra atención será la realidad que experimentemos. ¿Quieres darle el toque que deseas a tu vida?

Soy Celia Luna. Terapeuta holística y técnico deportivo de deportes acuáticos. Tengo el corazón y la mente abiertos. Me identifica la capacidad de observar lo que no se ve a simple vista de las personas y las circunstancias, concentrándome en el todo más que en un cachito de la persona o del suceso. Me nace con mucha pasión el escuchar a los demás. Sé empatizar contigo y tu entorno.

Quiero limpiar tu espejo y que puedas ver cómo realmente eres.

¿Quieres conocer tu versión más auténtica y feliz? Hoy es un buen día para darle luz a la belleza de ser tú misme. Contáctame y charlamos. Atiendo como público a todas las edades. Sesiones individuales, en pareja y en grupo. Estoy deseando escuchar tu historia.

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TERAPIA GESTALT
Es una terapia psicológica, centrada en el aquí y ahora, con la cual te ayudo a obtener una mayor conciencia de tus propios pensamientos, sentimientos y comportamientos, contigo y con tu entorno. Se emplea una metodología muy eficiente que te hará ser consciente de actitudes, patrones y acciones tuyas y de los demás para que puedas ser lo más libre posible.

Terapia con MINDFULNESS

Es una técnica que consiste en observar la realidad en el momento presente o seguir visualizaciones guiadas personalizadas, sin juzgar y con plena apertura y aceptación. Es muy poderosa y nos beneficia en controlar nuestra mente, reducir el estrés y visualizar situaciones concretas para conectar con soluciones a conflictos.

PSICODRAMA

Es una forma de psicoterapia a través de la cual trabajamos las situaciones que te preocupan o te generan ansiedad. Se busca favorecer la expresión de sentimientos no expresados o poco atendidos para favorecer el desahogo y el cambio de conducta.

SESIONES KITESURF, SURF y SKATE

A través de estos deportes, vas a poder conocerte mejor, gracias a que nos muestran los mecanismos automatizados de maneras de actuar que todos poseemos y son con estas reacciones automáticas que nos relacionamos con el mundo externo e interno. Esta es una grandísima oportunidad para darnos cuenta de cómo interpretamos las cosas que nos pasan y cómo reaccionamos ante ellas. De este modo podemos acceder a la oportunidad de tomar el mando de nuestra vida para ser quien queremos ser.

Aprender a diferenciar lo que somos de lo que nos piden que seamos para sobrevivir.

Sesión INDIVIDUAL

Metodología en la que trabajaremos los patrones de pensamientos y comportamientos que interrumpen tu momento presente y te llevan a situaciones de infelicidad. El objetivo será reconfigurar el cerebro y tomar conciencia de ti mismo/a para que te entiendas y puedas relacionarte contigo y con tu entorno desde un lugar más sano.

Estas sesiones las podremos trabajar charlando, online, presencial y/o a través del deporte. Tú eliges la metodología.

Terapia SEXUAL

El objetivo es reconectar con tu verdad y felicidad. Normalizaremos los sentimientos de culpa y malestares. Le daremos luz a tu sexualidad. Le daremos la libertad para que seas tu misme. Conocer nuevas posibilidades de vivir el sexo contigo mismo/a y en pareja te hará más libre. Calmaremos el ritmo de la sociedad, que a veces nos exige ir muy rápido o dar una imagen que alomejor no muestra la versión más aténtica de ti y puede producir tensión, infelicidad, insatisfacción en las relaciones, etc.

Una sexualidad honesta y real te hace ser más feliz, te rejuvenece y te hará brillar.

Terapia de PAREJA

Trabajaremos el conocimiento de cómo os sentís dentro de la pareja. Compartiréis las necesidades y preferencias de cada uno. Expondremos el conflicto común. Exploraremos las necesidades y deseos. Trabajaremos la honestidad y transparencia. . Hablaremos de lo que no le hace feliz a cada uno y de lo que sí. Por supuesto, nos adentraremos en la sexualidad individual, de cada uno y juntos. Charlaremos también sobre los límites sanos desde el amor, que para cada ser es algo íntimo y personal, no todos vivimos igual la vida, las circunstancias y relaciones.

Guía para ADOLESCENTES

Esta es una etapa muy importante y determinante en nuestras vidas. El tener un espacio seguro en el que recibir apoyo emocional, guía y claridad en sus conflictos, es clave. Abordaremos sus inseguridades, su identidad, su sexualidad, sus necesidades, su autoestima y la propuesta personal…